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SIETE HÁBITOS SALUDABLES QUE BENEFICIAN TU ALIMENTACIÓN

Un plan saludable de alimentación consiste en utilizar la conciencia para alcanzar un estado de atención total a sus experiencias, antojos y señales físicas al comer. Hipócrates, el padre de la medicina moderna es el autor de la siguiente máxima: “Que tu alimentación sea tu medicina, y que tu medicina sean tus alimentos”. La salud…

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