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Salud

18 artículos

JUGO VERDE

Un jugo especial, para los amantes de este tipo de bebidas que, si bien pueden sorprender al paladar, están incluidos dentro del botiquín saludable y natural de la casa. De por sí, los jugos y batidos son una opción rápida para hidratar y nutrir al cuerpo de todos los beneficios que los alimentos, ya sabemos,…

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Consciencia

EL YOGA ACTIVÓ SUS CIRCUITOS DE LUZ

En Occidente, ha habido muchas incursiones que han tratado de dar a conocer lo que el Yoga es. Se dice que las exhibiciones que organizó Tirumalai Krishnamacharya, por toda India, hicieron que muchos turistas europeos despertaran un interés particular, específicamente en los beneficios que la disciplina física del Hatha Yoga otorga, lo que hizo que…

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Bienestar

EL ARTE DE BLINDAR LA SALUD

“Oh, mi Señor, que sostienes todo lo viviente, tu rostro está cubierto por un dorado resplandor.Oh, Señor, te pido retires suavemente esa cobertura y pueda contemplarte en la Ley de la Verdad”. Surya Sloka. Isha Upanishad. El vocablo yoga significa unión. Con el Ser, con Dios, con todo en la unidad. Hatha es la unión…

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SATTvores

VAINITAS ROSTIZADAS CON CEBOLLA CARAMELIZADA Y NUECES

Dependiendo del lugar del mundo en el que te encuentres, escucharás decir: vainitas, chauchas, alubias verdes, habichuelas, judías verdes o ejotes, entre otros, pero siempre hablamos de la misma legumbre inmadura que tiene forma de vaina aplanada, por demás de color verde, de 10 a 15cm de largo y que son riquísimas. Si bien pueden…

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Bienestar

VIVIR MÁS Y VIVIR BIEN

A lo largo de la historia y sobre todo a partir del siglo XX y XXI asistimos a dos revoluciones; la primera, el aumento de la longevidad en la población y por otro, la revolución tecnológica. A esta asistimos día a día y que cada vez se acelera. Comprender que esto influye en la expectativa…

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Bienestar

EL TRASTORNO BIPOLAR, IMPLACABLE

La salud mental es una parte integral de la salud en general y va más allá de la simple ausencia de trastornos mentales. Asimismo, estos últimos constituyen la epidemia silenciosa que ha afectado al planeta entero, mucho antes de que el Covid 19 apareciera. Por ejemplo, según la Organización Panamericana de la Salud, en una…

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Bienestar

NUEVAS VARIANTES, VIEJAS PREOCUPACIONES

A pesar de los avances, y los pasos aparentemente agigantados que ha dado la medicina para enfrentar las amenazas de los virus, los ecosistemas sí que tienen sus propias leyes. Recientemente científicos de la Universidad de Toronto identificaron una versión nueva del coronavirus con una gran cantidad de mutaciones en venados o ciervos de cola…

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Siete Claves

SIETE HÁBITOS SALUDABLES QUE BENEFICIAN TU ALIMENTACIÓN

Un plan saludable de alimentación consiste en utilizar la conciencia para alcanzar un estado de atención total a sus experiencias, antojos y señales físicas al comer. Hipócrates, el padre de la medicina moderna es el autor de la siguiente máxima: “Que tu alimentación sea tu medicina, y que tu medicina sean tus alimentos”. La salud…

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Bienestar

SALUD MENTAL Y ESTIGMA

La sospecha se revela en la mirada del prójimo, y a uno mismo en el extremo de esa mirada. Es el reconocimiento de que efectivamente soy ese objeto que otro mira, y juzga. Soy todo el conocimiento que pueda tener, ese yo que otro conoce. Y este yo que soy, lo soy en un mundo…

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Consciencia

EL SOPORTE EMOCIONAL DEL ALMA ANIMAL

El lazo entre el humano y el animal ha estado presente desde el comienzo de nuestra historia. Representaciones antiguas de esta conexión nos relatan en la forma de pinturas rupestres el interés intrínseco del hombre en relación con su coinquilino terrestre, el animal. La visión de los animales, de parte de las personas, ha mutado…

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Bienestar

UNA COMIDA VEGETARIANA, Y NO SALUDABLE

Cualquier vegetariano o vegano ha probado, o por lo menos ha oído hablar sobre las nuevas y sorprendentemente realistas carnes vegetales, Impossible y Beyond Meat. Se caracterizan por una textura, un color, un sabor e incluso un olor, increíblemente semejantes a la carne animal. Como es sabido, entraron en un “boom” en los supermercados y en…

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Consciencia

LA PÍLDORA INTELIGENTE

Recientemente el MIT (Instituto de Tecnología de Massachussets) anunció su nuevo invento llamado ReMix, un sistema GPS que opera dentro del cuerpo humano y permite detectar anomalías en células y tejidos, para prevenir tumores y hasta enfermedades como el cáncer. Dicen los expertos que basta con que el paciente ingiera una píldora, y así comienza…

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Bienestar

LA LACTANCIA, TAN VITAL, TAN RENEGADA

Y como todo en estos tiempos, nos llega también la fecha conmemorativa de la Semana Mundial de la Lactancia Materna. Sendas organizaciones aúnan esfuerzos para rememorar, en el ser humano, la posibilidad de elegir u optar por el camino de lo que por milenios se dio como algo completamente natural: amamantar a la cría. La…

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Bienestar

LA IMPORTANCIA DE DONAR SANGRE

Desde el 2005, la Organización Mundial de la Salud viene celebrando, cada 14 de junio, el Día Mundial del Donante de Sangre. El lema de este año es: “Dona sangre para que el mundo siga latiendo”. Dadas las circunstancias sanitarias globales del último año y medio, cabría pensar que hay una mayor consciencia de apoyo…

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Bienestar

EL LABERINTO DEL ATAQUE DE PÁNICO

La salud mental es uno de esos temas cruciales en nuestra existencia, de vital importancia e irónicamente menos “viral” que cualquier otro asunto. De esto se habla poco, en contraste con lo que se publicita más por estos tiempos. Por el contrario, este tipo de contenido generalmente permanece en los anales de lo académico y…

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Bienestar

LOS DESAFÍOS DE LA CONCEPCIÓN

La pandemia ha provocado múltiples perturbaciones en los servicios de salud alrededor del mundo, y esto incluye al llamado primer mundo. Todos, con sus excepciones, han sido probados en su capacidad de atención y todos han colapsado. En este contexto es importante considerar los posibles efectos de la pandemia, la crisis socioeconómica subsecuente y los…

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Espiritualidad

ESA RISA QUE CONTAGIA EL ALMA

“La risa es como los limpiaparabrisas.Nos permite avanzar, aunque no se detenga la lluvia” Gérard Jugnot Ríes y sonríes, como un acto natural que sientes y realizas desde que tienes uso de razón. Mucho o poco, en algunos momentos solo o tal vez lo haces más, cuando compartes en grupo. A propósito de la próxima…

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Efemérides

DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER

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